La médecine chinoise propose une approche originale de la dépression : c'est l'énergie vitale qui est perturbée et qui provoque les symptômes; c'est cette énergie vitale qu'il s'agit de restaurer pour que les troubles disparaissent. 

Ce livre, écrit à quatre mains par un médecin spécialisé dans la médecine chinoise et une journaliste spécialisée dans la santé et le bien-être, développe d'abord les différents types de dépression selon les critères de la médecine chinoise, dans une série de portraits où vous pourrez vous reconnaître. 

Puis il délivre des conseils pratiques, faciles à mettre en oeuvre dans votre vie quotidienne : massage de points ou de méridiens, moxas, plantes et huiles essentielles, postures de Qi Gong... 

Une façon de prendre votre dépression en main et de faire le premier pas sur le chemin du rétablissement.

Les auteurs :
- Le Dr Yves Réquéna est médecin, acupuncteur, spécialisé dans la médecine chinoise.
- Marie Borrel est journaliste spécialisée dans le domaine du bien-être et de la santé naturelle.