Le romarin est un petit arbrisseau aromatique du littoral méditerranéen à feuilles persistantes et à fleurs bleues. Il compte de nombreuses espèces dont le romarin officinal qui est le plus utilisé. 

Appelé aussi herbe des troubadours, il symbolise le souvenir. Son parfum fort, frais et amer, se dégage au simple froissement d'une feuille. Apprécié dès l'Antiquité pour son arôme, le romarin est connu pour ses propriétés médicinales. Les feuilles de romarin sont aujourd'hui largement utilisées en cuisine comme condiment, notamment sur les grillades ou dans le traditionnel bouquet garni, on les trouve également dans l'industrie alimentaire, et dans de nombreux produits d'hygiène et de parfumerie (déodorants, dentifrices). L'huile de romarin à cinéole s'avère d'une grande aide en cas de surmenage physique et intellectuel. Cette huile fait partie des choses qu'il faudrait toujours avoir chez soi. 

Voie dermique : OUI 

Diffusion : OUI 

Inhalation : OUI

Pour en savoir plus sur l'Aromathérapie.

Trucs et astuces : 

- 2 gouttes dans une cuillère à café de miel ou sur un morceau de pain, le matin à jeun, aide à lutter contre les fatigues et les problèmes digestifs. 

- Pour faciliter le désencombrement des bronches, mettre 5 gouttes, 3 fois par jour dans un bol d'eau chaude.

NOTA BENE : Les huiles essentielles doivent être toujours utilisées avec précaution en raison de leurs caractéristiques lipophiles et volatiles. Si vous n'avez pas l'habitude de les utiliser, demander l'avis d'un pharmacien ou d'un médecin Aromathérapeute.
Dans tous les cas, ne pas dépasser les doses conseillées, toujours utiliser des huiles essentielles de qualité, 100 % pures et naturelles, d'origine et de chémotype contrôlés, non déterpénées et les conserver dans de bonnes conditions (flacon hermétiquement fermé à l'abri de la lumière).