La France et plus particulièrement la Provence produisent les meilleures huiles essentielles de lavande fine. On rencontre les cultures de lavande fine entre 800 et 1600 mètres d'altitude. 

L'huile essentielle de lavande fine est considérée comme une huile majeure en aromathérapie avec son odeur fleurie, herbacée et sucrée qui apaise.

Voie dermique : OUI

Diffusion : OUI

Pour en savoir plus sur l'Aromathérapie.

Trucs et astuces :

- Action calmante : Quelques gouttes dans le bain chaud avant le coucher. On peut prendre 2 à 5 gouttes dans du miel ou une solution dispersante entre les repas.

- En diffusion dans une chambre, avant le coucher, pour favoriser le sommeil des petits et des grands. 
- Pour soulager des coups de soleil et des brûlures superficielles, elle constitue un soutien efficace. Appliquer 5 gouttes de lavande fine mélangées dans 1 cuillère à café d'huile végétale de millepertuis sur vos coups de soleil ou légères brûlures.

- Pour un soin exfoliant doux du visage et du corps, mélanger 5 gouttes de lavande fine avec une cuillère à soupe de miel, 40g d'amandes moulues, 15g de son et une cuillère à soupe d'huile végétale de millepertuis ou autres.

- Pour un masque de beauté apaisant et cicatrisant, mélanger 3 gouttes de lavande fine avec une cuillère à café de miel et de l'argile (blanche ou verte). Appliquer sur une peau propre, rincer après 30 minutes.

- Pour un masque capillaire restructurant et nourrissant, mélanger 3 gouttes de lavande fine à un jaune d'oeuf, une cuillère à café de miel et un peu d'huile végétale de sésame ou autres. Appliquer sur cheveux mouillés en massant légèrement le cuir chevelu et rincer après 30 minutes.

- Dessert : sorbet à la lavande, compter 10 gouttes pour 1/4 de litre.  

NOTA BENE : Les huiles essentielles doivent être toujours utilisées avec précaution en raison de leurs caractéristiques lipophiles et volatiles. Si vous n'avez pas l'habitude de les utiliser, demander l'avis d'un pharmacien ou d'un médecin Aromathérapeute.
Dans tous les cas, ne pas dépasser les doses conseillées, toujours utiliser des huiles essentielles de qualité, 100 % pures et naturelles, d'origine et de chémotype contrôlés, non déterpénées et les conserver dans de bonnes conditions (flacon hermétiquement fermé à l'abri de la lumière).